2022 NUMMER 4 - WWW.PROMZ.NL 29 Een teveel aan stress kan schadelijk zijn. Soms leidt het zelfs tot een regelrechte burn-out. Goed om te weten: het lichaam geeft vooraf vaak al signalen. Ook ligt de oorzaak bijna nooit in werk alleen maar vooral in jezelf. ALS DE KAARS IS OPGEBRAND Eenburn-out is als eenemmer die overloopt. Eenapotheose, op eenperiode van te veel stress enoverbelasting. Eenverschijnsel dat bij de huidige tijd lijkt te horen ook, waarin iedereen drukdruk-druk is envanhot naar her holt omallebordjes omhoog te houden.Met deburn-out kletterenze inéénklapopde gronden komt alles bruusk tot eenhalt. “Mensenbelandener zelfs door opdehartbewaking. Al is het net zozeer heftig als je aandebank gekluisterdbent engewoonwegnietsmeer kunt. Eenburn-out is zwaar, en staat officieel voor een periode van tenminste zes maanden van overspannenheid. Eén op de zes werknemers krijgt ermee te maken.” Aan het woord is Fons van den Bemd, die mensen met burn-outklachten begeleidt naar duurzaam herstel bij de VitaliteitsGroep. Misverstanden Burn-outs variëren in ernst en duur. Ook het palet aan symptomen is divers. Ze kunnengepaard gaanmet paniekaanvallen, trillen, zweten en angst. Ook depressieve gevoelens, een verminderde concentratie, moeheid en prikkelbaarheid komen voor. Het probleemmet deze klachten is dat ze niet specifiek GESCHREVEN DOOR - MARJOLEIN STRAATMAN
RkJQdWJsaXNoZXIy NDcxNDY5